เทรนการดูแลสุขภาพของคนยุคเทคโนโลยี สู่เป้าหมายที่สุขภาพที่ดีแข็งแรงและยั่งยืน

                คนในยุคนี้มีเวลาในการใช้ชีวิตที่สั้นลง ยิ่งเป็นคนที่ทำงานในเมืองด้วยแล้ว ยิ่งมีเวลาที่น้อยลงในแต่ละวัน เนื่องจากเอาเวลาไปลงกับการทำงานที่หนักหน่วงในเวลากลางวัน และใช้ชีวิตให้สนุกสุดเหวี่ยงเต็มที่ในช่วงเวลากลางคืน ทำให้มีเวลาในการพักผ่อนน้อย และไม่มีเวลาที่จะดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง ร่างกายของคนเรานั้นไม่เหมือนกับเครื่องยนต์ ถ้าพังหรือเกิดความเสียหายเมื่อไร ไม่มีอะไหล่ให้เปลี่ยน ดังนั้นสุขภาพจึงขึ้นมาเป็นประเด็นสำคัญที่ถูกมองข้ามในยุคนี้ที่มีการแข่งขันสูง และเทคโนโลยีเข้ามาเพิ่มความสะดวกสบายจนทำให้ทุกวันนี้ คนเราแทบจะไม่ต้องขยับร่างกายกันเลย คงไม่ผิดถ้าจะพูดว่าเทคโนโลยีต่าง ๆ เกิดขึ้นเพื่อช่วยให้คนเราไม่ต้องลงมือทำอะไรหนัก ๆ เหมือนสมัยก่อน แค่สั่งการเท่านั้น ทุกอย่างก็จะมีการทำงานที่เป็นไปอย่างอัตโนมัติ คงจะไม่แปลกที่คนยุคนี้จะป่วยและเสียสุขภาพกันเร็วมากขึ้น ดังนั้นคนในยุคควรที่จะตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพร่างกายกันให้มากขึ้น ซึ่งก็ยังมีเรื่องดี ๆ…